О нас

Гостевой двор «РЕЛАКС» приглашает вас на отдых!

Чистый целебный воздух и близость к природе помогут вам восстановить силы и укрепить здоровье.

Одним из самых приятных и в то же время полезных способов отдохнуть является отдых в лесу.

ОТДЫХ В ЛЕСУ – ПРИЯТНО И ПОЛЕЗНО

Отдыхать в лесу – это не просто приятно. Чистый насыщенный кислородом воздух помогает организму доставить в клетки оптимальное количество кислорода. Это способствует активации восстановительных процессов организма. 

Прогулки– это хорошая физическая нагрузка, которая может служить в качестве тренировки сердечно сосудистой и дыхательной систем.
Психологический отдых. Вдали от суеты мы получаем психологический отдых и восстановление работы нервной системы.

Пребывание в лесу благотворно влияет на нервную систему, тонус, усиливает двигательную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению обмена веществ, стимулирует сердечную деятельность и повышает иммунитет. Лес является важнейшим рекреационным ресурсом, экотуризм, прогулки по лесу, отдых в лесу способствуют снятию стрессов и восстановлению психического и эмоционального здоровья человека.

Леса, особенно хвойные, выделяют фитонциды — летучие вещества, обладающие бактерицидными свойствами. Сосновый лес выделяет в воздух примерно 5 кг фитонцидов в сутки, можжевёловый — примерно 30 кг. Фитонциды убивают болезнетворные микробы. В хвойных лесах воздух почти стерилен.

Поделиться: